24 -March -2019 - 06:29

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"Per essere felici. Psicoterapia per tutti" di Valerio Albisetti

La felicità per V. Albisetti, si identifica con la riduzione al minimo della nevrosi e si sviluppa attraverso la conoscenza di se stessi. Tale conoscenza ridona l'equilibrio e frena la ricerca di segni esteriori quali il denaro, il sesso, il successo e il potere, che implicano ansia e competizione. In questo volume, l'autore addentrandosi con linguaggio piano e coinvolgente nel quadro complesso della nostra psiche, offre gli strumenti fondamentali per ritrovare se stessi e per recuperare dentro di noi quelle mille ragioni per essere felici.
 
"Per essere felici. Psicoterapia per tutti" di Valerio Albisetti, Edizioni Paoline, 168 pagine